你有沒有發現，有時狀態不穩的感覺，來得毫無預警？好像喝再多水也無法維持應有的滋潤感，連外在環境一點點變化，都容易感到不舒服。這可能跟你體內「神經醯胺」的含量有關。神經醯胺是近年在保健領域備受矚目的關鍵成分，它是身體中天然存在的脂質之一，與維持穩定機能、鎖住水分與營養有關。不過隨著年齡增長與生活作息影響，體內神經醯胺可能會慢慢減少，連帶讓我們容易感到失衡。
什麼是神經醯胺?
神經醯胺（Ceramides）是一種具有親水與親油雙重特性的脂質，約占細胞間脂質的 40–50%。在健康機能中，它就像一道「天然的防水屏障」，負責維持水分平衡、結構穩定與保護屏障，幫助抵禦外界干擾。
神經醯胺的功效與益處
保濕水潤
維持健康屏障
增強保水能力
幫助吸收、不流失
提供保護、維持柔軟
口服補充神經醯胺的功效與益處？
近年來，口服神經醯胺補充品受到廣泛關注。許多研究指出，補充特定劑量的植物來源神經醯胺，可幫助：
增加神經醯胺濃度
提升鎖水能力與屏障完整性
優點在於：由內而外改善，全身性作用、不受區域限制。狀態不穩，可由根本穩定結構。
神經醯胺的來源
依來源不同，神經醯胺可分為三類：
動物來源（Sphingomyelin）：如牛奶、乳製品、蛋黃等萃取物。
植物來源（Glucosylceramide）：如米、小麥、桃子、蒟蒻、牛蒡、蕎麥等萃取物。
人工合成來源：不可食用，只能用在外用保養品。
然而，日常飲食中神經醯胺的含量有限，不易攝取足夠。因此選擇植物性來源的保健補充品成為現代人維持狀態穩定的關鍵。適合補充神經醯胺的族群
經常在外奔波的戶外族
維持屏障健康、提升外在保護力的人
維持水潤、好氣色的族群
經常熬夜的夜貓族
維持透亮高持妝的精緻族
為什麼「萃取技術」那麼重要？
即便從天然來源中可以萃取神經醯胺，卻不代表品質都一樣。神經醯胺的溶解度低，萃取工藝要求高，若沒有經過良好萃取處理，很難達到高品質的神經醯胺。目前市售高品質的神經醯胺多來自日本，因其具有先進的萃取技術與大量科學驗證，且確保在足量添加的情況下具安全性，是專業保健品牌首選的來源。
如何挑選優質的神經醯胺補充品？
市面上的神經醯胺補充品琳瑯滿目，選購時可以從以下幾個重點著手：
原料來源是否標示清楚優先選擇明確標示「植物性來源」（如米、蒟蒻、桃子等），且有產地來源說明的產品。相較動物來源，植物來源的神經醯胺不具有過敏原，且素食可食用，適合長期補充。
是否使用專利原料專利代表該成分的特殊萃取技術或是相關科學驗證。像是「植物性神經醯胺專利」、「專利編號」等資訊，都是值得留意的指標。
是否具有國際期刊實驗佐證足量添加不是添加了就有效，重點是「是否達到科學驗證足量」、「是否經過國際期刊實驗驗證」。選擇有標示原廠數據或國際期刊出處的產品，才能達到真正有感。
是否外包裝標示清楚部分產品僅為訴求性添加，實際含量不足。建議挑選外包裝有清楚標示「每份含量（mg）」的產品，並確認是否達到科學建議劑量。
是否為信賴品牌或通過第三方檢驗優質品牌會公開檢驗報告，或主動送交第三方檢驗，確保品質與安全，讓你吃得安心、補得有效。
穩定，是一種慢慢建立的日常練習
調整狀態沒有捷徑。與其等待大狀況發生後才亡羊補牢，不如在每天最忙碌的生活裡，
也為自己留一點「內在防護」的空間。選擇高品質、植物來源、並經過國際期刊科學驗證的神經醯胺，是最簡單、卻有效的日常方法。A'momris 精選來自日本百年大廠、植物性神經醯胺專利原料，原廠實驗足量添加並通過科學驗證，幫助你補回日常流失，維持穩定及水潤。每天兩粒，方便又安心，是你從內調理的第一步。
Source:1. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.jafc.6b042752. https://innovist.com/blogs/news/ceramides-in-your-skincare-routine3. https://sabbiaco.com/blogs/sabbiasquad-specialist/what-are-ceramides-and-why-they-are-important-for-dry-skin4. J Oleo Sci. 2021;70(3):417-430.
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